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缩阴哑铃的正确用法是什么,真可以修复盆底肌吗
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裘小晨 首席情感分析师 回答时间:2022-03-12 07:07:30
对于一些女性而言,缩阴哑铃早就不是新鲜事物。越来越多的女性,开始使用缩阴哑铃,所以不禁有些担心缩阴哑铃会不会有用,其实,使用缩阴哑铃真的管用,而且锻炼更安全,一般来说,坚持使用缩阴哑铃30天左右,能感觉到yin道开始变紧,坚持使用缩阴哑铃90多天后,yin道恢复紧致。如果女性朋友们急于求成,缩阴哑铃在短时间或许不能达到效果。所以在使用时,要持之以恒。yin道松弛严重,越适合尺寸较大的yin道哑铃,这样保证球体不会滑落,锻炼起来也更舒适。生过两个宝宝、性生活史超过10年的女性,yin道松弛严重,适合使用尺寸较大的yin道哑铃,正确使用方法如下:1.使用前,用温水和杀菌香皂把yin道哑铃清洗干净。2.在球体尾端涂少许润滑液,身子平躺,深呼吸放轻松,慢慢地将其放入yin道,若有困难,可轻抬臀部再放,或抬起一条腿,以站立的姿势放入。底部的球应与体外保持至少3厘米的距离,此外,拉线需始终留在外面,方便取出。3.放入后,建议去散步(悦色红蓝前期建议走猫步)、慢跑,不要坐卧。4.首次锻炼,建议15分钟,以后每天增加3分钟,直到增至30分钟。需每天坚持使用,至少连续使用3个月。3个月后,根据效果再决定是否继续。5.使用完毕后,请用温水与杀菌香皂清洗,清洗后用柔软布擦干或阴凉处风干。再用柔软布包裹或放入收纳盒中,防尘、避免阳光直射。
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谭轩秀
医学工作者
1个回答
冯忆雪
情感咨询师
裘小晨
首席情感分析师
毛夏蓉
资深咨询师
赵秀华
脱单专家
在阴茎勃起时将环形量尺套在阴茎上,轻拉量尺刚好包围住阴茎周围读取量尺上的阔度数字即可测得您适合戴的保险套尺寸您也可以使用本量尺测量您的阴茎长度,在阴茎勃起时对折基准线,将量尺基准线贴齐阴茎底部,由底部量至龟头对照量尺上刻度即可得知您的阴茎长度一般市面上销售的保险套长度大约多在17cm-19cm之间,所以,在选购保险套时选择阔度才是首要注意的。
张朋兴
生活领域专家
女性上环后需要在半个月后才可以同房,因为这样可以保护女性的身体健康,和减少上环后的感染等问题。
如果是正常渠道买来的润滑剂,那对人体健康而言,可以说是非常安全的,其次润滑剂对人体带来的享受不光是肉体上的,更是精神上的刺激,但是如果使用不当只会适得其反!首先,据医学抽样查询,在我国房事中,接近百分之70的房事会出现润滑不足的情况,同时在这个传统的国家中,偷偷使用润滑剂的人群更是占到了近百分60之多,润滑剂可谓是逐渐在中国人的房事中普及开来;就是这么一个普遍化的东西,如果使用不恰当,岂不是害人害己?如开头提到的,如果是在正规渠道购入的润滑剂,基本没啥大的问题,安全,其PH值也是严格按照人体值来的,所以对人体是无害的;其次,润滑剂还能有效得缓解套套的破损,这一操作大大降低了因套套破损带来的“意外怀孕”;很重要的一点,使用之前一定要详细地查看润滑剂的成分,倘若男女中有一方对于其中的成分过敏(针对过敏体质),那就很得不偿失了!接下来让我们不同润滑剂的使用:1. 第一种是以水为主要成分的水溶性润滑剂,这种润滑剂在市面上流传的较广,基本房事用得都是这种润滑剂,这种润滑剂按理说是可以食用的,因此这种润滑剂可能有不同的口味(草莓味,香蕉味……),这种的润滑效果非常好,而且也很健康。2. 第二种是由矿物质制成的油性润滑剂,这种基本只用于医学领域,现实生活中用的人非常少,它虽然润滑持久性强,但问题是它的润滑效果较水溶性而言并不佳,其次这种润滑剂使用不恰当(它不能跟套套配合而用,它比较油腻,不易清洗)还有可能导致细菌感染。因此水溶性润滑剂可能更值得大家使用。
首先要明确一些问题:女性的月经周期有长有短,但排卵日到下次月经开始的间隔相对固定,一般在14天左右。假设此时受精成功,受精卵最早需要6、7天才能产生HCG,通过测尿HCG来判断妊娠试验。但孕卵着床后HCG确实开始大量分泌,然后合体滋养层细胞开始大量分泌HCG。孕卵植入至少需要11天。所以,理论上验孕的测试最早需要6天,如果更准确的话,要等11天以后.。
王淑然
乐于分享者
食色性也,男女都有生理需求,想要解决生理需求,男生有飞机杯,倒模;女生有情趣跳蛋,振动棒等等。
王宏硕
婚恋心理分析师
冯心远
心理咨询师
王诗怀
医学生
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曾夜蓉 | 性学研究者
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