长生不老一直是人类压在心底的追求。从秦始皇遣徐福东渡大海寻那蓬莱仙山,到汉武帝信奉道家服食丹药,直至近年的法轮功邪教,贯穿中国上下五千年,南柯一梦、观棋烂樵、梦里黄粱、神笔马良等等一些列的传说一直有长生不老的影子。虽然现在破除迷信,科学看待世界,人们对长生不老已经歇了妄想,但长命百岁亦是人类的追求。男人的平均寿命比女人要短上五六年,作为男人,该知道哪些中药能抗衰老,让自己延年益寿。
杜仲
杜仲称之"久服轻身耐老",它能补肝益肾,强筋健骨。现代医学研究,杜仲中含有一种可促进人体皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成与分解,促进人体的新陈代谢,防止衰老。
枸杞子
《本草纲目》说枸杞子"久服坚筋骨,轻身不老,乃寒暑。"中医常推荐老年男人服用枸杞子,对延迟坏老延年益寿很有疗效。有这么一个关于枸杞子的故事,一个瞧着妙龄的少女随意打骂一苍苍老年人,旁人不忍,劝之。女子奇道,"我打骂我侄儿,为他不爱吃神果,不然何故如此苍老。"旁人这才知道瞧着妙龄的女人比那苍苍男子还要大上十几岁。这故事虽说得夸张,但枸杞子的功效也是实打实的。
山药
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益智安神、延年益寿的功效。老年人服食山药,能聪耳明目、强筋健骨、长志安神、延年益寿。
黄芪
民间流传着"常喝黄芪汤,防病保健康。"黄芪是百姓经常食用的纯天然食品,常服黄芪能固本培元,养精蓄神,可明显改善心肌供血、提高免疫力,而且能延缓细胞衰老,延年益寿,久服老当益壮。
人参
人参在古代算是灵丹妙药,如那天山雪莲一样。古人认为人参娃娃是成了精,蓄满天地精华,吃一口能强身健骨延年益寿。现在科学证明,人参确实有抗衰来的作用,富含的人参总皂苷有"返老还童"的功效
三七
《本草纲目拾遗》上说,"人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等。"三七和人参的功效相似,三七中富含的人参总皂苷比人参还多,因此三七对延缓衰老、延年益寿很有奇效。
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