我们发现很多男人对于“讲卫生”这件事,都只是讲讲而已,看看大学男生宿舍,那一双双不洗的袜子、换了没有洗的内裤,都让人有点倒退。很多不爱讲卫生的男人都说,“不干不净这么多年,我也好好活着,卫生这事儿,面子上过得去就行了!”,可是男人不健康的习惯可能会让疾病入侵您的身体健康!下面小编就来为你详细介绍。
男人最脏的不健康习惯,你有吗?
1、食物掉了捡起来再吃
60%以上的男性示,他们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法,指落地食物只要在5秒之内捡起食用,就是安全的。研究人员指出,这种说法会对人造成极大误导。实验证明,食物掉到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都应该立即扔进垃圾桶。
2、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。
43%的人承认,他们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致心脏出现问题。
3、光着脚健身
调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或是肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或是跖疣(一种足底疣)。
(实习编辑:林艳娟)
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