牙痛不用在忍，妙招帮你缓解

　　俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命”。一句话便可以形容出牙痛带来的困扰。很多人对于牙痛都束手无策，但是又很难受，该怎么办呢？下面小编教你穴位疗法，可有效缓解牙痛，大家可以试一试哦。

按摩8大穴位能快速止牙痛

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。

1、推行间穴

　　用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。

　　功效：消肿止痛，通经活络。

2、指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

　　功效：疏风解表，活络镇痛。

3、掐牙痛穴

　　用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。

　　功效：活血止痛，通络解痉。

4、按揉下关穴

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。

　　功效：疏风清热，解痉止痛。

5、按压颊车穴

　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。

　　功效：解痉止痛，活血消肿。

6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。

　　功效：祛风散寒，通络止痛。

7、按揉风池穴

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。

8、按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~l分钟。

　　功效：通腑泻热，清热止痛。

　　另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。

　　日常生活中，一定要注意牙齿保健，做到早晚刷牙，饭后漱口，尽量用牙线，每半年去牙医处检查一次，就绝不会有牙疼的问题。

牙痛的危害

　　1、得了龋齿后，会造成牙齿的咀嚼效率下降，牙疼会愈演愈烈。如果不及时补牙，就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。

　　当形成牙髓疾病之后，患者会感受到难以忍受的剧烈疼痛。尤其是在夜晚，疼痛会加剧，如吃药也只能暂时缓解，几天后又会复发。对于耐受力较差的老年人，会加重头痛、心脏病、糖尿病疾病，甚至会引起中风。

　　2、也有可能引起牙周疾病。它是一种缓慢的破坏性疾病，有可能引起牙齿松动，甚至脱落的，对日后的进食和咀嚼都造成不利的影响。

　　3、对身体其它器官造成伤害。忽视牙疼，就是忽视自己的身体健康。牙疼还会对心、脑、肺、肠胃等重要的功能造成伤害，成为某些死亡率极高的疾病的重要诱因，所以做好日常保健很重要。