肾宝宝“生病了”怎么办？不吃什么更实在

　　随着生活水平的提高，大家对于疾病的治疗也有了更多的认识。今天就来说下咱们体内24小时工作的“清洗工厂”——肾脏。它是人体的主要排泄器官，一旦辛勤的“肾宝宝”生病了，发生了炎症反应，作为24小时的清洗工，要停工了，那该怎么办呢？

　　其实对于肾炎患者而言，不光在医学治疗上，饮食方面的调整也很重要。一旦发生慢性肾炎后，病人在饮食上将会出现一些限制性。不合理的饮食往往容易加重慢性肾炎病人的肾脏负担，引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展，成为治疗路上的绊脚石。

　　那在进行治疗期间，慢性肾炎病人不能吃什么样的食物呢?

　NO.1

不能吃高盐分的食物

　　慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，肾炎患者如果进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会导致血容量增大，加重水肿症状，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在3-5克，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

NO.2

不能吃或少吃高脂食物

　　慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，其中动物脂肪对高血压和贫血是不利的，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，所以慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎患者如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，所以在日常生活中可用植物油代替，每日50克左右。

　NO.3

忌用强烈调味品

　　强烈调味品如胡椒、芥末、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精主要是谷氨酸钠，食用过多后会增加口渴感导致大量喝水，很多肾炎患者还是需要限制用水量，所以在限制饮水量的同时，也应相对减少味精的用量。

NO.4

限制含氮高及嘌呤高的食物

　　为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏的食物：如豆类、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等荤汤。因为这些食物中的嘌呤及含氮量都很高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。

　NO.5

限制植物蛋白质（非优质蛋白质）

　　无论肾病处于哪个分期、临床诊断为哪种类型，肾病的营养治疗最重要的原则就是要采用能量充足的优质低蛋白饮食。所以肾病患者需要严格限制或忌食高植物蛋白食物，人体对植物蛋白的利用率较低，大量食用易加重肾脏负担，会加速病情恶化。其中非优质蛋白的主要来源是：杂豆类（红豆、绿豆等）、面筋类、坚果类，尤其是普通主食（大米、面条等）。

　　P.S：一般优质蛋白质的量应当占总蛋白量的50%-70%最为相宜。

　NO.6

限制液体的摄入量

　　慢性肾炎且有高血压及浮肿的患者们，必须严格限制液体的摄入量，每日摄入量为1200—1500毫升，其中还要包括饮料、水果及菜肴中的含水量。如浮肿严重，则进水量要减少。在排尿正常的情况下，对液体可不加限制。

　　NO.7

限制高钾食物

　　当处于少尿、无尿或者血钾升高时，应该限制含钾丰富的蔬菜：如黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬笋、春笋、百合、干红枣、鲜蘑菇、紫菜、榨菜、冬菇、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、丝瓜、苦瓜等。