现如今的生活节奏快,加上工作繁忙,往往这样人的生活很容易被打乱。这样很用以被湿气入侵身体从而影响我们正常生活,都说女人身体比较虚,容易沾惹湿气,其实男人也是一样的。
要想知道男人自己体内的湿气重不重其实很简单,就是早上晨尿的时候,你自己多注意下自己的小便,正常人的尿液是无颜色的,看自己的尿的时间长短。可能有的人是淡黄色的。如出现浑浊的小便那么你就是湿气重。
可能的原因是湿热下注膀胱,膀胱气化不利,或脾虚下陷,肾虚不固所致。治宜清热利湿,或补气升清,或补肾固摄,或滋肾固涩,健脾渗湿。
通常湿气都是以这些表现形式表现出来:
1、起床后昏沉、疲倦、乏力、嗜睡
2、舌头厚重,舌苔有齿痕
3、小腿肚子发酸,且身体有发福臃肿的表现
4、小便混浊,大便粘马桶不成形,不易冲洗
此些症状明显的说明体内湿气重的现象,要是有2个左右就是说明体内湿气有点重。要是有此些症状的朋友可以用以下方法,不过这些方法适合的人群是湿气轻微重的朋友,很严重的话就去医院问诊比较好。
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