姑娘别傻了，陷入这三种感情，你正在被慢慢消耗

感情这件事，最怕的不是吵架，也不是冷战，而是一种说不清道不明的累。明明对方没做什么伤天害理的事，可就是觉得心里空落落的，整个人像被抽走了力气。身边有朋友谈着恋爱，脸上却越来越没有光，问她怎么了，她说不上来，只是觉得日子过得没什么劲。其实很多时候，问题不在于爱不爱，而在于这段感情是在滋养你，还是在消耗你。有三种感情状态，看起来没什么大问题，实际上正在一点一点磨掉一个人的精气神。

一、永远在单方面付出的感情

这种感情里，一个人像陀螺一样转个不停，另一个人却稳稳当当地坐在旁边看。付出的那一方总觉得，只要自己再努力一点，对方总会感动，总会回应。可现实往往是，越付出越不被珍惜，越迁就越没有底线。

1、情绪价值全靠自己供给

开心的事想分享，对方敷衍两句就没了下文。难过的时候想找个肩膀靠一靠，对方却说你想太多。所有的情绪波动，最后都只能自己消化。时间长了，连开口的欲望都没有了，因为知道说了也是白说。

2、生活琐事全包全揽

从一日三餐到家务打理，从人情往来到大小安排，一个人扛下了两个人的生活。对方不是不会做，而是习惯了不做。这种习惯一旦养成，付出的人稍微松懈一点，反倒成了不够体贴的那一个。

3、未来规划里只有自己在使劲

聊到以后，永远是付出的一方在描绘蓝图，另一个人只是嗯嗯啊啊地应着。不是他没有想法，而是他根本没把这段关系放进自己的长远打算里。一个人使劲往前拽，另一个人原地不动，这段路迟早走不下去。

二、让你越来越不自信的感情

好的感情让人觉得自己值得被爱，糟糕的感情让人怀疑自己是不是哪里都不对。如果一段关系里，你听到的挑剔多过欣赏，否定多过肯定，那就需要停下来想一想，到底是自己真的不够好，还是有人一直在给你这样的暗示。

1、总被拿来和别人比较

“你看看谁谁谁的女朋友多懂事”“你要是有人家一半就好了”，这样的话听多了，再自信的人也会开始动摇。比较本身不是问题，问题在于比较的目的是贬低而不是鼓励。真正在乎你的人，会看到你的独特之处，而不是总拿别人的长处来戳你的短处。

2、做什么都被否定

想换工作，被说不切实际。想学点新东西，被说浪费时间。连穿件新衣服，都要被点评一番。久而久之，做任何决定之前都先自我怀疑，生怕又听到那句“你不行”。这种潜移默化的打击，比大吵一架更伤人心。

3、渐渐失去自己的社交圈

不知不觉中，和朋友的联系少了，和家人的走动也淡了。生活里只剩下对方，可对方却并没有给你同等的重视。等到有一天回头，发现自己连个说心里话的人都没有了，那种孤立无援的感觉才是最难受的。

三、一直在等待和忍耐的感情

等对方忙完这阵子就好了，等对方心情好了就谈了，等对方成熟一点就懂了。这个“等”字，成了很多人留在消耗型感情里的理由。可等来等去，等到的往往是更多的等待。

1、重要时刻总是缺席

生病的时候不在，难过的时候不在，需要做决定的时候也不在。事后总有一堆理由，忙、累、走不开。一次两次可以理解，次数多了就该明白，不是真的抽不出时间，只是在对方心里，这些事没那么重要。

2、问题永远被搁置

每次想好好聊一聊，对方就说“以后再说”“现在不是时候”。问题像滚雪球一样越滚越大，却从来没有被真正解决过。忍耐换来的不是理解，而是对方觉得你反正能忍，那就继续忍着吧。

3、看不到改变的希望

承诺听了一箩筐，行动却几乎没有。说要改的毛病还在，说要戒的习惯没戒，说要一起做的事一件也没做。一个人如果真心想为一段关系改变，不会让你等太久。让你一直等的，多半是没那么想改。

感情这件事，说到底是一种能量的交换。好的感情让两个人都变得更好，消耗型的感情却像漏水的桶，怎么装都装不满。如果一段关系让你越来越疲惫、越来越怀疑自己、越来越看不到希望，那就该认真想想，这段路还要不要继续走下去。把时间和心力留给那些愿意回应你、珍惜你、和你一起往前走的人，才是对自己最大的负责。生活已经够累了，感情不该是另一个需要咬牙硬撑的地方。