走在路上,总能听到有人感叹:要是能遇到一个懂自己的人就好了。刷手机时,也常看到有人晒出默契十足的相处片段,底下清一色羡慕的声音。可回过头看看自己身边那位,好像总是差了那么点意思。其实,那些让人眼馋的默契关系,并不是天生配对成功,更不是运气爆棚抽到了好签。心理学里有个说法,人与人之间的深度联结,靠的是日复一日的经营和打磨。与其盯着别人的生活暗自羡慕,不如静下心来想想,那些让人舒服的关系里,到底藏着哪些共同点。
很多关系变淡,不是突然发生的,而是从一次次敷衍的对话开始的。一个人兴致勃勃分享今天的见闻,另一个人头也不抬地刷着手机,嘴里嗯嗯啊啊应付着。时间久了,分享的那个人也就闭上了嘴。
1、把对方的话当回事
真正舒服的交流,不需要多高深的技巧,只需要在对方开口的时候,放下手里的东西,看着对方的眼睛,给一个真诚的回应。哪怕只是简单的一句“然后呢”,也能让说话的人感受到被重视。
2、别急着给建议
很多时候,倾诉的人并不是来找解决方案的,只是想找个人说说心里的憋闷。如果对方刚开口,这边就噼里啪啦一顿分析和指导,反而会让人把剩下的话咽回去。先听完,再问一句“你想听听我的想法吗”,效果会好得多。
3、每天留出一点专属时间
不用刻意安排什么隆重环节,哪怕只是饭后一起散步十几分钟,或者睡前放下手机聊几句当天的心情。这种固定的小习惯,会让两个人始终保持在同一频道上。
有些人在关系里总带着一种“改造对方”的执念,觉得既然在一起了,就应该按自己期待的样子来。结果两个人都累,一个拼命想逃,一个拼命想抓。
1、接受差异不是妥协
一个人喜欢热闹,一个人偏爱安静;一个人做事利落,一个人慢条斯理。这些不同不代表谁对谁错,只是各自本来的样子。强行让对方变成另一个自己,只会让关系失去弹性。
2、给彼此留出空间
再亲密的关系,也需要呼吸的余地。各自有各自的爱好、朋友和独处的时间,不是疏远,而是让两个人都能在关系里保持完整。一个完整的人,才能给出健康的情感。
3、支持对方的成长
当对方想尝试新事物、想学习新技能、想在工作上更进一步时,不泼冷水,不拖后腿,而是真心实意地鼓劲。这种支持,比任何甜言蜜语都更有分量。
没有哪段关系是一帆风顺的,磕磕碰碰在所难免。区别在于,有的两个人遇到矛盾就冷战、翻旧账、互相指责,有的两个人却能坐下来,把问题摊开说清楚。
1、就事论事不翻旧账
吵架的时候最容易犯的错,就是把过去的事一件件拎出来数落。原本只是讨论今天谁忘了倒垃圾,最后演变成对整个人格的否定。把话题拉回眼前这件事,解决完就翻篇,才是聪明的做法。
2、先处理情绪再处理事情
人在气头上,说什么都容易伤人。感觉情绪快要失控的时候,不妨先停下来,各自冷静一会儿,等心跳平稳了再继续谈。这不是逃避,而是给理性留出上场的机会。
3、把“你”换成“我”
“你怎么总是这样”和“我感觉有点难受”,听起来是完全不同的效果。前者是指责,后者是表达感受。表达感受不容易让对方竖起防备,沟通的门也就不会关上。
说到底,让人羡慕的默契关系,从来不是天上掉下来的礼物,而是两个普通人日复一日用心经营的结果。不需要惊天动地的浪漫,也不需要完美无缺的配合,只要愿意好好说话、尊重彼此的差异、遇到问题不撒手,关系就会在不知不觉中变得结实起来。回头看看身边那个人,也许没有想象中那么完美,但从今天开始,试着多给一点耐心,多留一点时间,多表达一点在意。慢慢地,你也会成为别人眼里那道值得羡慕的风景。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。