婚姻亮红灯？快看看你有没有做这四件伤感情的事

身边总有那么一些人，结婚没几年，两个人就从无话不谈变成了无话可说。问起来，也没发生什么大事，就是日子过着过着，感情就淡了。其实，感情变淡从来不是一瞬间的事，而是日常里那些不起眼的小事一点点攒出来的。有些行为，做一次两次没什么，做多了，就像往一杯清水里滴墨汁，迟早会浑。下面这四件事，如果中了，趁早改。

一、把沉默当武器

吵架不可怕，可怕的是吵完之后谁也不理谁，用沉默来惩罚对方。这种冷处理看起来是避免冲突，实际上是在把两个人越推越远。

1、沉默会让误会发酵

本来只是一句话没说清楚的小事，你不说，我不问，各自在心里编故事。时间一长，你以为的真相和对方以为的真相早就不是一回事了。等到哪天忍不住翻出来，才发现吵的根本不是同一件事。

2、沉默会让人习惯疏远

一开始不说话是赌气，后来不说话成了习惯。两个人坐在同一张沙发上，各看各的手机，谁也不觉得别扭。等到有一天想开口，发现已经不知道从哪说起。

3、打破沉默不需要长篇大论

不用非得把谁对谁错掰扯清楚。一句“我刚才有点急，现在好多了”，或者递一杯水过去，就能把僵局打开。关键是有一个人先动。

二、把对方的付出当理所当然

恋爱的时候，对方做一顿饭能感动半天。结婚之后，天天做饭的那个人反而成了透明人。不是感情变了，是眼睛习惯了。

1、看不见的付出最伤人

家里的地不会自己干净，衣服不会自己叠好，饭菜不会自己上桌。这些事做起来琐碎又费时间，但做的人往往得不到一句认可。时间久了，心里就会积攒委屈。

2、感谢的话不嫌多

不需要郑重其事地表达感激，随口一句“今天的菜真好吃”“辛苦你了”，就能让对方觉得被看见了。人不怕累，怕的是累了没人知道。

3、主动分担比嘴上感谢更实在

看见对方在忙，主动搭把手，比说十句“你辛苦了”都管用。感情里最暖的，不是甜言蜜语，而是有人和你一起扛。

三、把坏脾气留给最亲近的人

在外面受了气，回家就拉着脸。工作上不顺心，说话就带刺。很多人都有这个毛病，对陌生人客客气气，对身边人却一点就着。

1、亲近不是发脾气的理由

有人觉得，在外面已经够累了，回家还不能放松吗。放松没问题，但放松不等于把情绪垃圾倒给对方。对方没有义务承受你的坏情绪。

2、情绪需要自己先消化

进家门之前，给自己几分钟缓一缓。深呼吸几次，或者绕着小区走一圈，把工作上的事留在门外。实在憋得慌，可以直接说“我今天心情不太好，想安静一会儿”，而不是甩脸色让人猜。

3、道歉要趁早

万一没忍住发了火，别等着对方来哄。主动说一句“刚才是我不好，不该冲你发火”，比冷战三天强得多。认错不丢人，丢人的是明知错了还硬撑着。

四、把比较挂在嘴边

“你看谁谁家的老公多会赚钱”“你看谁谁家的老婆多会持家”，这种话一说出口，就像一根刺扎在对方心里。说的人可能只是随口一提，听的人却会记很久。

1、比较会让人产生挫败感

每个人都希望自己在伴侣眼里是最好的。你拿别人来比，对方不会因此变得更好，只会觉得自己怎么做都不够。久而久之，要么摆烂，要么心生怨气。

2、比较会破坏信任

你总夸别人好，对方会忍不住想：你是不是后悔和我在一起了。这种怀疑一旦种下，就会在每一次小矛盾里冒出来，慢慢啃食掉两个人之间的信任。

3、把目光收回到自己家

别人家的日子你看不到全貌，关起门来什么样谁也不知道。与其盯着别人的生活，不如想想自己家里有什么值得珍惜的。对方身上一定有当初吸引你的地方，别让日子把那些闪光点盖住了。

感情这件事，说复杂也复杂，说简单也简单。不需要天天浪漫，不需要轰轰烈烈，只要别做那些一点点消耗感情的事。少一点沉默，多一点开口；少一点理所当然，多一点看见；少一点脾气，多一点体谅；少一点比较，多一点珍惜。日子还长，别让这些小事把两个人的路走窄了。从今天开始，试着对身边那个人多说一句话，多笑一次，多做一件小事。感情的温度，就是这样一点点回来的。