单身注意：若另一半有这表现，再舍不得也要离开

刷到过一条深夜动态，一个姑娘说自己和对象处了快两年，对方什么都好，就是一吵架就玩消失，电话不接消息不回，最长的一次整整一周没露面。她问大家，是不是自己太敏感了。底下有人回了一句：这不是敏感，这是你的身体在替你敲警钟。感情里有些表现，看着不起眼，耗起人来却特别狠。舍不得是真的，但有些关系，继续待下去只会让自己越来越累。

一、情绪像坐过山车，你永远猜不到哪句话会点着他

1、动不动就翻脸，事后又当没事人

前一秒还有说有笑，后一秒因为一句无心的话突然冷脸，摔门、摔东西、阴阳怪气轮番上阵。等情绪过去了，又跟什么都没发生一样凑过来。这种反复拉扯最磨人，你的神经会一直绷着，生怕哪句话又踩了雷。时间久了，连说话都要先在脑子里过三遍，活得像在走钢丝。

2、把错都推到你头上，让你觉得是自己不够好

心情不好怪你，工作不顺怪你，连他自己忘了带钥匙都能绕到你身上。听多了这种话，人会慢慢当真，开始怀疑是不是自己真的哪里做得不对。一段健康的关系里，责任是分担的，不是单方面甩锅的。

3、好的时候特别好，坏的时候特别坏

这种忽冷忽热最容易让人上瘾。你会不停回想他温柔的那一面，然后说服自己再忍忍。可感情不是抽奖，不该靠运气去赌对方今天是什么状态。

二、让你和身边人越来越远，世界只剩他一个

1、对你正常的人际往来指指点点

和同事聚餐要盘问半天，和好朋友逛街要阴阳几句，连家里人打个电话都能扯出一堆情绪。刚开始你可能觉得这是在乎，可慢慢的，你会发现自己的圈子越来越小，能说话的人越来越少。这不是爱，这是在一点点剪掉你的翅膀。

2、总在你面前说别人不好，让你不敢再靠近谁

今天说这个朋友不靠谱，明天说那个亲戚心眼多，听得多了，你会下意识地和所有人保持距离。等回过神来，身边能依靠的就只剩下他了。这时候再想抽身，难度会大很多。

3、你一提出去走走，他就各种不乐意

你想报个兴趣班，他说浪费钱；你想周末出去转转，他说没意思。总之凡是让你开心、让你接触外面世界的事，他都能找出理由拦着。日子过得越来越窄，人也越来越没精神。

三、需要他的时候永远不在，事后理由一大堆

1、生病、难过、遇到麻烦，他总有借口

你发烧躺在床上，他说自己忙；你工作上受了委屈想找人说说话，他说你想太多。真正在乎你的人，不一定能帮你解决所有问题，但至少会陪着你。连陪伴都做不到，那这段关系到底在维持什么。

2、承诺说得很满，兑现的没几件

答应带你去的旅行一拖再拖，说好要改的毛病转头就忘。每次你提起，他都有新的理由。一次两次可以理解，次数多了就该明白，不是他做不到，是他根本没打算做。

3、你付出十分，他回应一分

你记得他的喜好，操心他的身体，替他打理各种琐事。可轮到你需要被照顾的时候，他要么装看不见，要么觉得你矫情。感情是相互的，单方面使劲，迟早会把自己耗空。

四、总让你心里不踏实，说不上哪里不对但就是不安

1、手机藏着掖着，行踪说不清楚

不是说要查岗，而是那种明显在回避的态度，会让人心里一直悬着。信任是感情的底子，底子松了，上面盖什么都晃。

2、你提出顾虑，他反过来怪你多心

你好好地说自己的感受，他要么敷衍过去，要么直接扣一顶想太多的帽子。正常的沟通应该是把话说开，而不是让你把话咽回去。

3、和他在一起，你越来越不像自己

以前爱笑爱闹，现在动不动就想哭；以前有很多想做的事，现在提不起劲。如果一段关系让你变得消沉、胆小、总在自我怀疑，那它带给你的消耗，已经大过陪伴了。

舍不得是人之常情，毕竟投入过时间和真心。可感情这件事，光靠一个人舍不得是撑不起来的。真正合适的人，不会让你反复纠结要不要离开，也不会让你在夜里翻来覆去地想自己是不是不够好。如果上面这些表现已经占了好几条，别急着替对方找理由，先问问自己：这样的日子，还想再过多久。把时间和心力留给让你踏实的人，也留一部分给自己。照顾好自己这件事，什么时候开始都不算晚。