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腹腔镜子宫肌瘤剔除术后饮食需遵循从流质、半流质到软食、普食的渐进过程，注意补充优质蛋白、维生素和膳食纤维，避免油腻、辛辣及产气食物。
术后六小时内需禁食水，肠道功能恢复后可由清流质饮食开始，如米汤、稀藕粉、去油肉汤等，每次五十至一百毫升，两到三小时一次，观察有无恶心腹胀。肛门排气后可过渡到半流质饮食，选择烂面条、蒸蛋羹、菜泥、肉末粥等易消化食物，少量多餐，每日五到六次。排便正常后逐步改为软食，如软饭、馄饨、鱼肉、豆腐及煮熟的蔬菜水果，避免粗硬食物刺激伤口。恢复普通饮食后仍应保持食物细软，多选用鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品补充蛋白质促进组织修复，搭配西蓝花、菠菜、胡萝卜补充维生素，香蕉、苹果等水果补充钾和膳食纤维。整个恢复期须避免辣椒、花椒、油炸食品、肥肉等辛辣油腻食物，减少豆浆、牛奶、红薯等易产气食物的摄入，忌食生冷硬食物，戒烟酒，适当饮水保持大便通畅。
术后饮食调理需结合个人恢复情况，如有糖尿病、高血压等基础疾病应调整饮食方案，出现严重腹胀、呕吐或发热需及时就医。保持良好饮食习惯有助于伤口愈合和预防复发，术后一月内避免重体力劳动，定期复查监测恢复情况。
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杨铁生
主任医师
