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月经完全结束后1-2天可以同房。月经期间及刚结束时子宫内膜处于修复阶段，此时同房可能增加感染风险或导致不适。
月经周期通常持续3-7天，经血排净后需要1-2天时间让宫颈口闭合、阴道pH值恢复。此时同房可降低病原体逆行感染概率，避免刺激未完全修复的子宫内膜。同房前建议观察分泌物是否恢复正常性状，确认无残留经血或异常出血。
若月经结束后立即同房出现下腹坠痛、异常出血或分泌物异味，可能与生殖道黏膜损伤或感染有关。部分女性因激素波动导致排卵期提前，月经刚结束即进入易孕期，需注意避孕措施的选择。
日常需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。同房前后注意清洗，避免使用刺激性洗液。存在妇科炎症病史者，建议月经结束后3天再同房。出现持续腹痛、发热或异常分泌物应及时就医。
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