戴安全套的正确方法

正确使用安全套能有效预防性传播疾病和意外怀孕，主要步骤包括选择合适尺寸、检查有效期、全程佩戴、排出顶端空气、事后妥善处理。

1、选对尺寸：

安全套分为标准型、大号和特小号，需根据阴茎勃起周长选择。过紧可能破裂，过松易滑脱。包装标注的宽度指平铺后周长的一半，亚洲男性常用52±2毫米规格。购买时可观察包装说明，初次使用者建议购买多规格试用装。

2、检查包装：

使用前确认外包装无破损、铝箔无漏气，查看生产日期和有效期。过期安全套乳胶易脆化，避孕失败率提升3倍以上。避免存放在高温潮湿环境，钱包内携带不宜超过1个月。建议选择带有CE认证或医疗器械注册证号的正规产品。

3、全程佩戴：

阴茎勃起后、任何生殖器接触前就要佩戴。用拇指食指捏住储精囊排出空气，顺势滚动展开至阴茎根部。中途脱落需立即更换新套，射精后趁阴茎未疲软时按住套环退出，防止精液泄漏。肛交时应选用加厚型安全套。

4、排出空气：

佩戴前轻挤储精囊排出空气，保留约1厘米空间容纳精液。未排气可能导致射精瞬间压力增大而破裂，临床统计显示30%的使用失误与此有关。操作时注意避免指甲划破乳胶，可蘸水增加润滑度。

5、妥善处理：

使用后打结防止泄漏，用纸巾包裹丢弃。不可重复使用或冲入马桶。若发生破裂或滑脱，72小时内可采取紧急避孕措施。事后建议用温水清洗外生殖器，避免使用碱性肥皂破坏黏膜屏障。

安全套使用需配合水溶性润滑剂减少摩擦，油基润滑剂会腐蚀乳胶。存放环境应避光干燥，温度不超过30℃。性生活活跃者建议每月检查库存，旅行时携带双倍用量。选择带有纹理或延时的功能性安全套可提升体验，但不应因此忽视基本防护功能。教育青少年掌握正确使用方法比单纯禁欲教育更有效，临床数据显示规范使用下避孕成功率可达98%以上。