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勃起后很快疲软可能由心理压力、血管功能异常、激素水平失衡、慢性疾病或药物副作用等原因引起。
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理因素会干扰性兴奋传导，导致勃起维持困难。这类情况通常伴随性欲减退或对性行为的回避态度，通过心理咨询或放松训练可改善。
阴茎海绵体供血不足是常见病理因素，可能与动脉硬化、高血压等心血管疾病相关。典型表现为勃起硬度不足或快速消退，需通过超声检查确诊，改善生活方式或使用血管扩张药物有帮助。
睾酮分泌不足会影响勃起功能和性欲，常见于中老年男性或垂体功能异常者。伴随症状包括体毛减少、疲劳等，血液激素检测可明确诊断，必要时需激素替代治疗。
糖尿病、高血脂等代谢性疾病会损伤神经血管功能，导致勃起障碍。这类患者往往有长期病史，血糖血脂控制不佳时症状加重，需优先治疗原发病。
部分抗抑郁药、降压药可能干扰勃起维持，通常在用药后出现症状。与医生沟通调整用药方案或联合使用改善勃起功能的药物可缓解。
建议保持规律作息和适度运动，避免吸烟酗酒。地中海饮食模式有助于改善血管健康，适量补充锌、维生素E等营养素。伴侣间加强情感交流可减轻心理压力，若症状持续超过三个月或伴随其他不适，需到男科或内分泌科进行系统检查，排除器质性疾病。夜间勃起监测和阴茎血流超声是常用诊断手段，根据病因选择心理干预、药物治疗或物理康复等个性化方案。
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