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长效避孕药停药后月经恢复时间一般为1-3个月，具体受药物成分、个体差异、卵巢功能恢复速度、用药时长、基础健康状况等因素影响。
不同长效避孕药中孕激素和雌激素配比不同，如左炔诺孕酮炔雌醚片、庚酸炔诺酮注射液等，药物代谢周期存在差异。含高剂量激素的制剂可能抑制下丘脑-垂体轴更久，月经恢复相对延迟。
肝脏代谢酶活性、体重指数会影响药物清除速度。代谢较慢者体内激素水平下降迟缓，子宫内膜修复时间延长，可能出现3个月以上闭经，需结合激素六项检查评估。
停药后卵巢需重新启动卵泡发育，既往月经规律者通常1-2个月恢复排卵。多囊卵巢综合征或卵巢储备功能下降者，可能出现无排卵性月经或周期紊乱。
连续用药超过2年者，下丘脑-垂体轴抑制较深，恢复期可达3-6个月。短期使用＜6个月者，多数在停药后第一个月经周期即可恢复正常排卵。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病会延长恢复期。过度节食、剧烈运动导致的低体重指数BMI＜18.5也可能引起继发性闭经。
建议停药后记录基础体温监测排卵，补充维生素E和B族维生素促进内膜修复。若超过6个月未恢复月经，需排查垂体微腺瘤、卵巢早衰等病理性因素。日常保持均衡饮食，适当增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素摄入，避免剧烈运动或极端减肥干扰内分泌平衡。
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