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正确使用避孕套能有效降低艾滋病传播风险。避孕套的防护作用主要与材质完整性、规范操作、高危行为规避、病毒阻断效率、持续使用意识等因素相关。
乳胶或聚氨酯材质的避孕套能形成物理屏障，其致密结构可阻挡120纳米的HIV病毒穿透。选购时需确认产品符合国家标准，避免使用天然材质避孕套或过期产品，存放时应远离高温尖锐物。
全程正确使用是关键，需在性接触前佩戴，排出顶端空气，确保完全包裹阴茎。滑脱或破裂会大幅降低防护效果，使用后应及时打结丢弃。避免同时使用油性润滑剂以免腐蚀乳胶。
避孕套对阴道交和肛交的防护效率达85%以上，但口腔黏膜破损时仍有感染风险。存在多性伴、吸毒共用针具等情况时，需结合暴露前预防用药等综合措施。
实验室数据显示规范使用避孕套可使HIV传播风险降低70-95%。但若接触精液、阴道分泌物等体液时存在套体渗漏，病毒仍可能通过尿道口或直肠黏膜微小创面侵入。
单次无保护性行为感染概率约0.1%-1%，但多次暴露会累积风险。建议建立固定性伴侣关系，定期进行HIV检测，暴露后72小时内可使用阻断药物作为补救措施。
除规范使用避孕套外，保持单一性伴侣、避免酗酒吸毒等高危行为、定期检测HIV抗体是重要补充措施。若发生高危暴露，应及时到传染病医院进行专业评估，窗口期后需完成多次检测。日常可补充维生素C和锌元素增强黏膜抵抗力，避免过度冲洗破坏阴道菌群平衡。艾滋病防治需要生物医学干预与行为改变相结合的综合策略。
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