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哺乳期需要避孕。哺乳期避孕方法主要有安全套、宫内节育器、单纯孕激素避孕药、输卵管结扎、哺乳闭经避孕法。
安全套是哺乳期最推荐的避孕方式，不含激素不影响乳汁分泌。正确使用避孕成功率可达98%，同时能预防性传播疾病。需注意选择正规品牌，避免使用含杀精剂的产品，这类成分可能刺激婴儿口腔黏膜。
产后42天子宫恢复后即可放置，含铜节育器避孕效果达99%。哺乳期子宫敏感度降低，放置时疼痛感较轻。需注意放置后可能出现月经量增多，需定期复查位置是否正常。
仅含孕激素的避孕药适合哺乳期使用，不会减少奶量。常见药物包括炔诺孕酮、左炔诺孕酮等，需在医生指导下每日固定时间服用。避免使用含雌激素的复合避孕药，可能抑制泌乳。
适合确定不再生育的哺乳期女性，手术可在剖宫产时同步进行。需注意这是永久性避孕措施，术后恢复期需避免负重以防伤口裂开。非剖宫产产妇建议产后6个月再进行手术。
需同时满足三个条件：产后6个月内、完全母乳喂养、月经未恢复。该方法避孕有效率约98%，但一旦添加辅食或减少喂奶次数，避孕效果会急剧下降，建议配合其他避孕措施。
哺乳期避孕需特别注意方法选择对母婴健康的影响。饮食上建议多摄入优质蛋白和含钙食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等，保证乳汁质量。避免剧烈运动，可选择产后瑜伽等温和锻炼方式。定期进行妇科检查，监测子宫恢复情况。若出现异常出血或腹痛应及时就医，排除妊娠相关并发症。哺乳期意外怀孕可能增加早产、低体重儿等风险，科学避孕对母婴健康至关重要。
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