避孕措施主要包括避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等。选择适合的避孕方式需综合考虑安全性、有效性及个人健康状况。
避孕套是常见的物理屏障避孕法,分为男用和女用两种类型。男用避孕套通过阻隔精液进入阴道达到避孕目的,同时能有效降低性传播感染风险。女用避孕套由聚氨酯材料制成,使用时置于阴道内。正确使用避孕套避孕成功率可达98%,但需注意避免使用过程中破损或滑脱。
短效避孕药为激素类避孕方式,主要成分包含雌激素和孕激素。通过抑制排卵、改变宫颈黏液粘稠度和子宫内膜环境实现避孕。需每日定时服用,避孕效果可达99%。常见药物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等,使用前需经医生评估心血管疾病等禁忌症。
宫内节育器分为含铜型和激素型两类。含铜节育器通过铜离子干扰精子活动及受精卵着床,有效期可达5-10年。激素型节育器能持续释放孕激素,避孕同时可缓解痛经。需由专业医生放置,可能引起月经量增多或点滴出血等副反应。
避孕针为长效孕激素制剂,每1-3个月肌肉注射一次。通过抑制排卵和改变子宫内膜实现避孕,有效率约94-99%。常见药物包括醋酸甲羟孕酮注射液,可能出现月经紊乱、体重增加等反应,适合哺乳期妇女及不能规律服药者。
皮下埋植剂是将孕激素缓释系统植入上臂皮下的长效避孕方式。单次植入可维持3-5年避孕效果,避孕成功率超过99%。主要副作用包括不规则阴道出血,但出血量通常较少。取出后生育能力可快速恢复,适合需要长期可逆避孕的人群。
选择避孕方式时应结合年龄、生育计划及身体状况。未生育女性可优先考虑短效避孕药或避孕套,已完成生育者适合宫内节育器等长效措施。哺乳期妇女宜选择单纯孕激素制剂,40岁以上女性需注意激素类避孕药的血栓风险。无论采用何种避孕方法,均建议定期进行妇科检查,出现异常出血或不适及时就医。保持健康生活方式,均衡饮食并适度运动有助于维持生殖系统功能。
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