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肚子老疼可能由消化不良、肠易激综合征、胃炎、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、抗感染治疗等方式缓解。
暴饮暴食或进食油腻食物会导致胃肠蠕动减缓，胃酸分泌异常，表现为上腹部胀痛、嗳气。建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，必要时可服用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。
精神紧张或肠道菌群紊乱可能诱发该病，典型症状为阵发性脐周绞痛伴排便习惯改变。低FODMAP饮食可减轻症状，临床常用匹维溴铵片调节肠道蠕动，双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群平衡。
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药会损伤胃黏膜，出现剑突下隐痛、反酸。需进行碳13呼气试验检测，四联疗法包含奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，治疗期间需忌辛辣刺激食物。
肾结石移动至输尿管时会引起突发性侧腹部绞痛，常放射至会阴部，伴有血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水、口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。
女性下腹持续隐痛可能与盆腔炎、子宫内膜异位症有关，经期加重是典型特征。需妇科检查结合B超确诊，急性盆腔炎需注射头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液，子宫内膜异位症可服用地诺孕素片控制进展。
日常应注意记录疼痛发作时间、部位与饮食关联性，每天饮用2000毫升温水，坚持慢跑等有氧运动促进肠道蠕动。女性月经周期相关腹痛可尝试热敷下腹部，若疼痛持续超过72小时或出现发热、呕吐、便血等警示症状，需立即就医排查阑尾炎、肠梗阻等急腹症。长期反复腹痛者建议完善胃肠镜、腹部CT等检查，40岁以上人群需定期筛查肿瘤标志物。
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