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怀孕期间乳房胀痛属于常见生理现象，多数孕妇在孕早期即可出现。主要与激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环加速、乳房敏感度提升、体重增长等因素相关。
孕后体内雌激素和孕激素水平显著升高，刺激乳腺腺泡和导管发育。这种激素波动会导致乳房充血肿胀，类似月经前胀痛但程度更明显，通常从受孕后2-3周开始持续至孕中期。
为哺乳做准备，乳房内的脂肪组织和乳腺腺体在孕激素作用下不断增生。乳腺导管扩张可能压迫周围神经，引发持续性胀痛或刺痛感，部分孕妇伴有乳晕颜色加深、蒙氏结节突出等伴随症状。
妊娠期全身血容量增加40%-50%，乳房区域血管扩张更明显。血流加速使乳房皮肤温度升高，可能出现静脉显露或搏动感，这种充血状态会加重胀痛不适。
孕期乳房神经末梢对激素刺激更为敏感，轻微触碰或衣物摩擦都可能引发疼痛。这种敏感度变化具有个体差异，经产妇症状往往较初产妇更轻微。
随着孕周增加，乳房体积可增大1-2个罩杯。快速增重导致乳房悬韧带拉伸，可能产生坠胀感或牵拉痛，尤其常见于孕中晚期乳房显著增大阶段。
建议选择无钢圈孕妇专用文胸减少压迫，每日温水热敷10-15分钟促进血液循环，避免摄入过多咖啡因。若出现单侧乳房剧烈疼痛、皮肤发红发热或异常分泌物，需警惕乳腺炎等病理情况。孕20周后胀痛多会逐渐缓解，哺乳期结束后乳房大小及敏感度通常恢复正常。保持适度胸部按摩和均衡蛋白质摄入有助于维持乳腺健康。
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