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精液量过少可能由性生活频率过高、前列腺炎、精囊发育不良、射精管梗阻、内分泌异常等原因引起。
短期内多次射精会导致精液储备不足。男性精囊和前列腺需要一定时间重新生成精液成分，频繁排精可能使每次射精量低于1.5毫升的正常标准。适当控制性生活频率，保持2-3天间隔可改善。
慢性前列腺炎可能影响前列腺液分泌。前列腺液占精液总量的30%，炎症会导致分泌量减少，同时可能伴随尿频、会阴胀痛。需进行前列腺液常规检查，药物治疗可选择左氧氟沙星、坦索罗辛等。
先天性精囊发育不全或后天性萎缩会导致精液量锐减。精囊分泌液占精液总量的60%，发育异常者精液量常不足1毫升，可能伴随果糖检测阴性。需通过精囊造影确诊，严重者需手术重建。
输精管部分梗阻或精阜肿胀会阻碍精液排出。这种情况射精时可能伴随疼痛，精液检查可见精子数量锐减。需进行经直肠超声检查，轻度梗阻可用α受体阻滞剂，重度需手术疏通。
睾酮水平低下或促性腺激素不足影响生精功能。这类患者常伴有性欲减退、胡须生长缓慢，实验室检查显示FSH、LH异常。需补充十一酸睾酮或绒毛膜促性腺激素治疗。
建议日常保持适度运动，如深蹲、慢跑等可促进盆腔血液循环；多食用含锌食物如牡蛎、南瓜子有助于精液生成；避免长时间骑行或久坐压迫会阴部；定期进行精液常规检测，发现持续异常应及时到男科就诊。注意心理调节，避免因焦虑情绪加重症状，必要时可寻求专业心理咨询。
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张忠浩
主任医师
