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男性不育多数情况下可通过针对性治疗改善生育能力，主要方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、生活方式调整以及中医调理。
针对激素异常或生殖系统感染导致的不育，常用药物包括克罗米芬促排卵激素调节、左卡尼汀改善精子活力以及抗生素如多西环素治疗支原体感染。药物治疗需在医生指导下进行，疗程通常为3-6个月，需定期复查精液质量。
精索静脉曲张或输精管梗阻患者可考虑显微外科手术，如精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等。术后约60%患者精液参数显著改善，自然受孕率可提升至40%-50%。
严重少弱精症可选择试管婴儿技术ICSI，通过单精子卵胞浆内注射实现受精。对于无精症患者，经睾丸穿刺取精结合ICSI技术成功率可达50%以上。
避免高温环境如桑拿、久坐、戒烟限酒、控制体重可提升精子质量。每日补充锌牡蛎、坚果、维生素E深色蔬菜及叶酸动物肝脏有助于精子生成。
肾阳虚型不育可用右归丸温补肾阳，肾阴虚型适用左归丸滋补肾阴。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸可改善睾丸微循环，疗程建议3个月以上。
建议不育男性首先完成精液分析、性激素六项及阴囊超声等基础检查明确病因。治疗期间保持规律作息，每周3-5次有氧运动如游泳、慢跑，避免穿紧身裤。饮食可多摄入富含精氨酸的海参、鳝鱼及抗氧化物质丰富的蓝莓、番茄。心理压力过大会影响激素分泌，伴侣应共同参与治疗过程，必要时可寻求心理咨询。若保守治疗1年未改善，建议转诊生殖医学中心评估辅助生殖方案。
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