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怀孕通常会造成乳房胀痛，这是孕早期常见的生理现象。乳房胀痛主要与激素变化、乳腺发育、血液循环增加、组织水肿以及乳头敏感度提升等因素有关。
怀孕后体内雌激素和孕激素水平迅速升高，刺激乳腺腺泡和导管增生。这种激素波动会导致乳房组织充血肿胀，引发胀痛感，类似月经前的乳房不适但程度更明显。激素变化从受孕后持续至孕中期逐渐稳定。
为哺乳做准备，乳腺腺体在孕早期开始二次发育。乳腺导管分支增多、腺泡膨大，乳房体积可增加1-2个罩杯。这种快速的结构改变会牵拉乳房悬韧带，产生持续性的胀痛或刺痛感，尤其在乳房外侧和下方较明显。
妊娠期全身血容量增加40%-50%，乳房血管扩张充血。增多的血流使乳房皮肤温度升高，静脉血管显现，组织压力增大导致胀痛。这种症状在洗热水澡或平躺时可能加重。
孕激素促使体内水分潴留，乳房间质组织液积聚造成水肿。乳房触诊时有紧绷感和颗粒状结节，文胸压迫或触碰时疼痛加剧。晨起时水肿最明显，日间活动后可能稍缓解。
乳晕区域黑色素沉着加深，乳晕腺增生形成蒙氏结节。乳头神经末梢对温度、摩擦的敏感性增强，可能出现针刺样痛或灼热感，部分孕妇连衣物摩擦都会引发不适。
建议选择无钢圈纯棉孕妇文胸避免压迫，每日温水轻柔清洁后涂抹天然润肤乳。睡眠时采用侧卧姿势减轻乳房下垂牵拉，避免摄入过多咖啡因和盐分。若出现单侧剧烈疼痛、皮肤发红发热或异常分泌物，需及时排除乳腺炎等病理情况。多数乳房胀痛会在孕中期减轻，产后哺乳期可能再次出现类似症状，属于正常生理适应过程。
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