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新手建议选择超薄型、润滑充足、尺寸合适、材质安全且易操作的安全套，主要有聚氨酯材质、天然乳胶材质、硅油润滑型、颗粒螺纹型、预润滑型等类型。
聚氨酯安全套厚度可达0.01毫米，导热性优于乳胶，能提升亲密体验。适合对乳胶过敏人群使用，但弹性稍差需注意佩戴手法。常见药物通用名如苯扎氯铵避孕套，需在医生指导下选择合适产品。
乳胶套弹性好且性价比高，适合大多数使用者。选择时应查看医疗器械注册证号，避免劣质产品导致破裂风险。初次使用建议搭配水溶性润滑剂，避免油性润滑剂腐蚀材质。
内置医用级硅油的套体能减少摩擦不适，特别适合阴道润滑不足的情况。使用时注意检查润滑剂分布是否均匀，过量润滑可能影响避孕效果。不建议自行添加润滑剂破坏原有防护层。
表面特殊设计的套体能增强刺激，但新手需谨慎选择凸起高度不超过0.5毫米的款式。使用前要展开套体检查纹理完整性，避免局部过薄。这类产品更适合有经验后尝试。
即开即用的设计降低操作难度，包装标注"易撕口"的更便于新手开启。建议选择含苯扎氯铵等杀精剂的双重防护产品，但杀精剂可能引起部分人过敏反应。
初次使用前建议进行佩戴练习，用香蕉等圆柱体模拟操作。储存时避免高温阳光直射，检查有效期及包装密封性。同房过程中如发现套体滑脱或破裂，72小时内可采取紧急避孕措施。定期进行生殖健康检查，安全套不能完全预防HPV等病毒传播，必要时配合疫苗接种。选择时优先考虑正规药店或医院渠道购买，拒绝三无产品。
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