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选择合适的避孕套尺寸需测量勃起状态下的阴茎周长，常见尺寸分为小号49毫米、中号52毫米、大号54毫米和特大号56毫米。主要影响因素包括阴茎粗细、个人舒适度、材质弹性以及品牌差异。
使用软尺在阴茎勃起时环绕根部或中部最粗处测量周长。周长除以3.14得到近似直径，对照品牌尺寸表选择对应标称宽度避孕套展开后的平铺宽度。例如周长120毫米对应直径约38毫米，需选择标称宽度56毫米的特大号。
合适尺寸的避孕套应紧密贴合阴茎但无紧绷感，使用后不会轻易滑脱或留下勒痕。过紧可能影响勃起功能，过松易导致脱落或精液泄漏。初次使用可尝试中号作为基准，根据实际感受调整。
乳胶避孕套弹性较强，相同标称宽度下比聚氨酯材质容纳范围更大。超薄型避孕套因厚度减少可能需选小半号以增强贴合度，而纹理设计款可考虑正常尺寸避免摩擦不适。
不同品牌尺寸标准存在5%-10%浮动，日系品牌通常比欧美品牌同标号略窄。购买前需查阅具体产品参数，部分品牌提供混合装便于试用确定最适尺寸。
异常尺寸建议选择定制款，周长小于110毫米或大于135毫米时需专门产品。对乳胶过敏者可选用聚异戊二烯材质，其弹性系数不同需重新测量适配。
定期重新测量尺寸，体重变化10%以上或年龄增长可能导致阴茎维度改变。储存时避免高温潮湿环境，使用前检查有效期和包装完整性。配合水基润滑剂可提升舒适度，但油性润滑剂会损坏乳胶材质。若反复出现滑脱或破裂，需及时调整尺寸或咨询医生排除勃起功能障碍等潜在问题。正确选择尺寸既能保证避孕效果，也能提升性体验质量。
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