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下身出现腥臭味可能由细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌感染、卫生习惯不良或激素变化引起，需结合具体症状判断病因并及时干预。
阴道内菌群失衡导致厌氧菌过度繁殖是常见原因，典型表现为灰白色分泌物伴鱼腥味，性交后气味加重。治疗需在医生指导下使用甲硝唑、克林霉素等抗生素，同时避免频繁冲洗破坏微环境。
由阴道毛滴虫感染引起，黄绿色泡沫状分泌物伴随明显腐臭味是其特征，可能伴有外阴灼痛。确诊后需伴侣同治，常用药物包括替硝唑、奥硝唑等，治疗期间需暂停性生活。
白色念珠菌过度增殖会导致豆渣样分泌物，可能伴随发酵样异味。糖尿病患者、孕妇等易发人群需控制血糖，局部使用克霉唑栓剂或口服氟康唑，避免穿紧身化纤内裤。
经期卫生巾更换不及时、如厕清洁方向错误、内裤材质不透气等习惯会导致异味累积。建议每日清水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。
绝经后雌激素下降或排卵期分泌物增多时，可能暂时改变阴道酸碱度引发异味。可补充乳酸杆菌制剂调节微生态，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
日常需注意保持外阴干燥清洁，避免使用香皂或洗液过度清洗；选择宽松透气的棉质内裤并单独手洗晾晒；经期每2-3小时更换卫生用品；饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶；若异味持续超过3天或伴随瘙痒、疼痛、异常出血等症状，应及时到妇科进行白带常规和HPV检查，排除宫颈病变等严重情况。规律作息和适度运动有助于增强免疫力，降低感染复发风险。
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