避孕节育基本知识包括哪些

避孕节育基本知识主要包括避孕原理、避孕方法、适用人群、注意事项和紧急避孕五个方面。

1、避孕原理：

避孕主要通过阻止精子与卵子结合、抑制排卵或改变子宫环境实现。屏障避孕如避孕套通过物理阻隔；激素避孕如短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵；宫内节育器通过改变宫腔内环境干扰受精卵着床。不同原理对应不同避孕效果，激素类避孕有效率可达99%，而屏障避孕典型使用条件下约为85%。

2、避孕方法：

常见方法包含短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂和避孕针。短效避孕药需每日定时服用；避孕套兼具防病功能；宫内节育器一次放置可维持5-10年；皮下埋植剂有效期3年；避孕针每8-12周注射一次。选择时需考虑避孕效果、使用便利性和个体耐受性。

3、适用人群：

青少年建议首选避孕套；哺乳期女性适用单纯孕激素制剂；40岁以上女性可选用宫内节育器；有血栓史者禁用雌激素类避孕药。慢性病患者需医生评估，如高血压患者不宜使用复方口服避孕药，糖尿病患者可选择铜制宫内节育器。

4、注意事项：

使用避孕套需检查是否破损；漏服短效药需补服并采取备用措施；宫内节育器可能引起月经量增多；皮下埋植可能导致不规则出血。所有激素类避孕方法使用前需排除妊娠，使用后定期体检监测血压、肝功能等指标。

5、紧急避孕：

无保护性生活后72小时内可服用左炔诺孕酮片，120小时内可用醋酸乌利司他。紧急避孕药不能作为常规避孕手段，多次使用会导致月经紊乱。放置含铜宫内节育器是效果最佳的紧急避孕方式，有效率超过99%。

科学避孕需根据年龄、健康状况和生活习惯综合选择。建议每1-2年进行避孕方式评估，已婚育龄女性可结合生育计划选择长效措施。日常注意记录月经周期，使用避孕套时配合水基润滑剂可降低破裂风险。出现持续腹痛、异常出血等情况应及时就医，哺乳期女性避孕需兼顾乳汁分泌影响。保持适度运动与均衡饮食有助于维持内分泌稳定，提高避孕措施的有效性。