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小便短赤次数多可能由饮水不足、尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、糖尿病等因素引起。
日常饮水量过少会导致尿液浓缩，表现为尿量减少、颜色深黄甚至发赤。建议每日保持1500-2000毫升饮水量，观察排尿情况是否改善。长期饮水不足还可能诱发尿路结石。
细菌感染引起的尿道炎或膀胱炎会导致尿频、尿急伴排尿灼痛，尿液可能呈现浑浊或淡红色。常见致病菌包括大肠杆菌、变形杆菌等，需进行尿常规检查确诊。治疗需根据病原体选择敏感抗生素。
男性患者出现排尿异常可能与前列腺充血有关。急性细菌性前列腺炎会出现发热伴排尿困难，慢性非细菌性前列腺炎则表现为会阴部胀痛和尿频。直肠指检和前列腺液检查可辅助诊断。
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿频、尿急甚至急迫性尿失禁，每日排尿可达10次以上。尿动力学检查可明确诊断，行为训练配合药物调节神经肌肉功能是主要治疗方式。
血糖升高引发渗透性利尿，典型表现为多饮多尿，尿液可能出现泡沫。长期未控制的糖尿病还可能损害肾脏浓缩功能。建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白以排除代谢异常。
日常需注意保持会阴部清洁干燥，避免憋尿和过度劳累。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量食用冬瓜、薏仁等利尿食材。建议记录每日排尿次数和尿色变化，若症状持续超过3天或出现血尿、发热等情况应及时就医。中老年患者需特别警惕泌尿系统肿瘤可能，必要时进行膀胱镜或影像学检查。
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李渊
主任医师
