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紧急避孕药对女性的伤害通常较小，但可能引起短期不适反应，主要有月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、头痛头晕、疲劳乏力等。这些症状多为暂时性，1-2个月经周期后可自行缓解。
紧急避孕药含高剂量孕激素，可能干扰正常月经周期。部分女性会出现撤退性出血、经期提前或延迟，出血量异常等情况。通常2-3个月内月经可恢复正常，持续异常需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
约30%使用者会出现胃肠道反应，与药物刺激胃黏膜有关。建议随餐服用可减轻症状，呕吐后2小时内需补服。反复呕吐需警惕电解质紊乱，必要时静脉补液治疗。
激素波动可能导致乳腺组织水肿，表现为触痛或胀感。可通过热敷、穿戴无钢圈内衣缓解，持续超过1周需排除乳腺增生。避免摄入咖啡因可降低不适感。
体内激素水平骤变可能引发血管舒缩功能障碍，出现偏头痛或眩晕。保持充足睡眠、补充水分有助于缓解，严重时可短期使用布洛芬等镇痛药。
孕激素作用可能产生镇静效果，伴随嗜睡或精力下降。建议用药后24小时内避免驾驶或高空作业，适当补充B族维生素可改善能量代谢。
紧急避孕药作为事后补救措施，1年内使用不宜超过3次。日常建议采用避孕套、短效避孕药等常规避孕方式。用药后出现严重腹痛、视力模糊或下肢肿痛需立即就医，排除血栓风险。均衡饮食中增加深色蔬菜和优质蛋白摄入，适度进行瑜伽等舒缓运动，有助于调节内分泌平衡。月经周期监测建议持续3个月，异常情况及时妇科检查。
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