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口服避孕药停药后半年内可以怀孕。避孕药代谢周期通常为1-3个月，生育能力恢复时间主要受药物类型、个体代谢差异、卵巢功能恢复情况、子宫内膜状态、年龄因素影响。
短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片停药后1-2个月经周期即可恢复排卵，紧急避孕药左炔诺孕酮片对内分泌干扰较大，需3个月以上代谢周期。长效避孕药因蓄积作用明显，建议停药6个月后再备孕。
肝脏代谢酶活性决定药物清除速度，CYP3A4酶活性高者药物代谢更快。体重指数超过30可能延长药物残留时间，需通过肝功能检测评估代谢能力。
避孕药抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，停药后需1-3个月恢复自然排卵。基础性激素六项检查可评估FSH、LH水平，超声监测卵泡发育能确认排卵功能恢复情况。
孕激素成分会使子宫内膜变薄，停药后需2-3个月经周期重建内膜血流。建议通过阴道超声测量内膜厚度，达到8mm以上更利于胚胎着床。
35岁以下女性卵巢储备功能较好，停药后3个月内妊娠率达85%。高龄女性因卵巢功能下降，建议孕前检查AMH值，必要时进行生育力评估。
备孕期间建议每日补充400μg叶酸至少3个月，规律进行有氧运动如快走、游泳促进血液循环，避免接触二手烟、酒精等生殖毒性物质。饮食注意增加优质蛋白摄入，每周食用深海鱼2-3次补充DHA，监测基础体温和排卵试纸把握受孕时机。子宫内膜偏薄者可适量进食豆制品调节雌激素水平，排卵期前后避免剧烈运动。孕前3个月需完成TORCH筛查、甲状腺功能等基础检查，发现月经周期异常应及时就诊。
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