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女士避孕液体通过化学屏障作用阻止精子活动，避孕效果约72-82%，实际使用需配合正确方法。
避孕液体主要含壬苯醇醚等杀精剂，接触精子后破坏细胞膜使其失活。需在性生活前10分钟置入阴道深处，覆盖宫颈口形成化学屏障。正确使用下可降低意外妊娠风险，但无法预防性传播疾病。
每次需足量使用5-10ml，性交后6小时内避免冲洗。常见品牌如乐乐迷、妻之友需严格按说明书操作。漏用、体位改变导致液体流出或超过1小时未同房需补用，与避孕套联合使用可提升至95%有效率。
适合对乳胶过敏、哺乳期女性等激素避孕禁忌人群。临时性避孕或作为避孕套的辅助措施更佳，不建议作为长期单一避孕方式。旅行、偶发性生活等场景下便携性强。
部分使用者可能出现阴道灼热感或过敏反应，频繁使用可能破坏菌群平衡。患阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病期间禁用，使用后异常出血需就医。杀精剂成分可能增加HIV传播风险，高危人群慎用。
相比短效避孕药93%以上、避孕套87%的理论有效率，液体避孕需严格配合使用时机。紧急避孕药事后72小时内有效，但激素剂量大，不宜替代常规避孕液体。
日常可搭配富含维生素C的猕猴桃、西兰花增强黏膜抵抗力，避免久坐加强盆底肌训练。存放时注意避光防潮，开封后三个月未用完应丢弃。出现持续瘙痒或分泌物异常应立即停用并妇科检查，长期避孕建议优先考虑宫内节育器或皮下埋植剂等高效方法。
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