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阴道干涩不建议自行服用黄体酮，需明确病因后针对性治疗，常见原因包括激素水平下降、阴道炎症、心理因素、药物副作用及生活习惯影响。
围绝经期或产后雌激素降低会导致阴道黏膜变薄。治疗可短期使用雌三醇乳膏局部涂抹，或遵医嘱口服戊酸雌二醇片，严重者需采用阴道激光治疗改善微循环。
霉菌性阴道炎或细菌性阴道病可能引发干涩灼痛。确诊后需针对性用药，如克霉唑栓治疗霉菌感染，甲硝唑凝胶应对细菌感染，反复发作需联合益生菌调节菌群。
焦虑抑郁会抑制性唤起时的阴道润滑。认知行为疗法配合盆底肌训练可改善症状，必要时短期使用抗焦虑药物如帕罗西汀，伴侣参与治疗更有效。
避孕药或抗组胺药可能引起黏膜干燥。咨询医生调整用药方案，如更换为低剂量避孕药，服用抗过敏药时配合使用维生素E软胶囊保护黏膜。
过度清洗或碱性沐浴露会破坏阴道PH值。改用弱酸性护理液，性生活中使用水溶性润滑剂如KY凝胶，日常补充Omega-3脂肪酸增强黏膜弹性。
日常多摄入亚麻籽油、深海鱼类等富含必需脂肪酸的食物，坚持凯格尔运动增强盆底血供，避免穿化纤内裤。若伴随异常出血或排尿疼痛需立即就医排查子宫内膜病变或泌尿系统疾病。黄体酮作为孕激素制剂，仅适用于特定内分泌紊乱病例，盲目使用可能加重激素失衡。
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