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避孕套破裂主要与使用方式不当、产品质量问题、润滑不足、储存条件错误以及尺寸不合适等因素有关。
撕开包装时使用剪刀或尖锐物品可能划破避孕套，佩戴过程中指甲刮擦也会导致破损。正确方法是用手指沿包装边缘小心撕开，确保佩戴时完全展开并排出顶端空气。选择水基润滑剂减少摩擦，避免油性润滑剂腐蚀乳胶材质。
劣质避孕套可能因材料厚度不均、弹性差而容易破裂。购买时认准正规品牌和认证标志，检查包装完整性及有效期。国际认证标准如ISO4074、CE标志可作为参考，避免购买三无产品。
性行为过程中摩擦增大是破裂常见原因。建议全程使用足量水基润滑剂，硅基润滑剂也可用于乳胶避孕套。避免使用凡士林、婴儿油等油性物质，这类物质会分解乳胶分子结构导致强度下降。
高温、潮湿或阳光直射会加速避孕套老化。应将未开封产品存放于阴凉干燥处，温度不超过30℃。避免长期放在钱包或车内，机械挤压和温度波动会降低产品可靠性。
过紧的避孕套承受压力时更易破裂，过松则可能滑脱。测量勃起状态下的周长选择合适尺寸，主流品牌通常提供标称宽度49-56mm的产品。初次使用可购买多规格试用品对比适配度。
日常可补充富含维生素E的坚果和深海鱼油增强生殖系统健康，凯格尔运动能改善盆底肌控制力。使用前后检查避孕套完整性，若发生破裂72小时内需采取紧急避孕措施。储存时远离樟脑丸等化学物品，定期更换库存确保使用新鲜产品。正确护理能最大限度发挥避孕套98%以上的避孕效率。
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