热门推荐
避孕套正确使用有效率可达98%，避孕失败通常与使用不当、产品破损或滑脱有关。
全程佩戴是避孕套有效的关键，需在阴茎勃起后、性接触前佩戴。撕开包装时避免指甲划破，捏住储精囊排出空气后顺势展开。射精后按住套环基部及时退出，防止精液泄漏。错误使用会使避孕失败率升至18%。
购买符合国家标准的正规产品，避免使用过薄厚度＜0.06mm或超小号避孕套。乳胶过敏者可选用聚氨酯材质，特殊功能型避孕套需注意润滑剂成分。劣质产品可能出现微孔或弹性不足导致破裂。
配合杀精剂使用可提升避孕效果，壬苯醇醚-9类制剂能破坏精子细胞膜。月经周期不规律者建议联合基础体温监测，危险期同时使用避孕套和体外排精。HIV高危人群应选择含杀菌成分的避孕套。
发生破裂或滑脱后72小时内服用紧急避孕药，左炔诺孕酮片需分次服用1.5mg。超过72小时可放置含铜宫内节育器，其避孕效果可持续5-10天。事后阴道冲洗反而会增加感染风险。
油性润滑剂会腐蚀乳胶材质，推荐使用水性润滑剂。射精后需检查避孕套完整性，发现渗漏立即补服紧急避孕药。储存时避免高温潮湿，过期产品弹性下降易破裂。
日常可搭配富含锌元素的食物如牡蛎、牛肉促进精子健康，瑜伽和凯格尔运动能增强盆底肌控制力。使用前后注意清洁生殖器，存放时远离钱包等易摩擦位置。定期进行性传播疾病筛查，选择合适尺寸并检查生产批号。出现过敏反应立即停用并更换材质类型，同批次产品不宜长期使用。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
