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选择避孕套需考虑材质、尺寸、附加功能、品牌可靠性和使用舒适度，乳胶、聚氨酯和聚异戊二烯材质各有特点，超薄、螺纹和延时功能可提升体验。
乳胶避孕套弹性好且性价比高，适合多数人群，但对乳胶过敏者需选用聚氨酯或聚异戊二烯材质。聚氨酯套导热性强更敏感，聚异戊二烯柔软度接近天然乳胶且无过敏风险。治疗过敏反应可口服抗组胺药如氯雷他定，局部涂抹氢化可的松软膏缓解瘙痒。
标准宽度52mm适合亚洲男性，特大号56mm以上或小号49mm以下需根据实际测量选择。过紧可能破裂，过松易脱落。测量勃起后根部周长除以2得宽度值，初次使用可尝试杜蕾斯紧型、冈本003或杰士邦黄金尺寸系列。
超薄款如冈本001增强亲密感，螺纹颗粒款提升刺激，延时型含苯佐卡因可延长3-5分钟。特殊功能套需配合水基润滑剂，避免油性润滑剂腐蚀材质。早泄患者可结合行为疗法如停动法训练。
认准国家医疗器械注册证号，国际品牌杜蕾斯、冈本通过ISO4074认证，国产倍力乐等需查看生产许可证。劣质套易破裂导致避孕失败，HIV阻断需72小时内服用替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦组合药物。
前端储精囊需留1cm空间，全程佩戴避免接触尖锐饰品。使用后检查是否破损，异常情况72小时内服用紧急避孕药如毓婷。对橡胶过敏史者建议提前测试耳后皮肤反应。
日常可选择含维生素E的润滑剂保养皮肤，避免存放在高温潮湿环境。运动方面，凯格尔训练能增强控制力减少意外脱落。饮食补充锌元素如牡蛎、牛肉有助于维持生殖健康，定期体检排查性传播疾病。存放时远离钱包等摩擦部位，开封后立即使用确保安全性。
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