女生的卵巢长什么样的

女性卵巢呈扁椭圆形，大小约4cm×3cm×1cm，表面凹凸不平，由皮质和髓质构成，具有生殖和内分泌双重功能。

1、形态结构：

卵巢位于盆腔子宫两侧，灰白色质地，青春期前表面光滑，性成熟后因排卵形成瘢痕变得凹凸不平。皮质内含大量卵泡，髓质由结缔组织、血管和神经组成。绝经后卵巢萎缩至原体积的1/3-1/2。

2、生殖功能：

卵巢皮质中的原始卵泡从出生时的100-200万个逐渐减少，青春期剩余约30-40万个。每月有15-20个卵泡发育，通常仅1个成熟排卵，女性一生中约排出400-500个卵子。排卵后卵泡形成黄体，未受精时14天后退化。

3、内分泌作用：

卵巢分泌雌激素、孕激素及少量雄激素。雌激素促进女性第二性征发育，孕激素维持子宫内膜稳定性。激素水平随月经周期波动，排卵前雌激素达高峰，排卵后孕激素升高，共同调节月经周期。

4、位置毗邻：

卵巢借助卵巢悬韧带和卵巢固有韧带固定于子宫阔韧带后方，前缘有卵巢门供血管神经出入。左侧卵巢邻近乙状结肠，右侧靠近阑尾，盆腔炎症易累及卵巢。

5、年龄变化：

新生儿卵巢约1-1.5cm，青春期前缓慢生长，性成熟期达最大体积。35岁后卵泡数量急剧减少，围绝经期卵泡耗竭，激素分泌功能衰退，最终形成纤维化的小体。

日常保养卵巢需注意均衡摄入豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和Omega-3的食物，每周进行3次有氧运动如快走、游泳，避免熬夜和过度节食。定期妇科检查包括超声监测卵巢形态，出现月经紊乱、异常腹痛应及时就医排查多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等疾病。更年期女性可在医生指导下进行激素替代治疗缓解症状。