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正确使用避孕套需注意选择合适尺寸、全程佩戴、避免重复使用、检查有效期及配合润滑剂，能有效降低避孕失败和疾病传播风险。
避孕套尺寸过大易脱落，过小可能破裂。测量勃起后阴茎周长，选择对应规格。常见尺寸分为标准型宽度52mm、大号宽度54mm和小号宽度49mm。使用前展开套膜观察延展性，过紧或无法轻松卷下的需更换。
勃起后、性接触前立即佩戴。过早佩戴可能因干燥增加破裂风险，中途佩戴仍有体液接触隐患。捏住储精囊排出空气，从龟头向下滚动至阴茎根部。若发现戴反需更换新套，避免分泌物污染接触面。
射精后立即按住套环退出，防止脱落。不同体位可能增加摩擦压力，建议每30分钟检查套体完整性。口交或肛交需更换新套，避免交叉感染。水基润滑剂可减少乳胶摩擦，油性产品会破坏材质。
避光干燥环境保存，避免高温或低温。钱包、车内长期存放会加速材质老化。检查包装是否漏气，过期产品弹性下降易破裂。单独存放避免与尖锐物接触，含杀精剂的套体可能刺激黏膜需慎用。
破裂或滑脱立即停止性行为，72小时内服用紧急避孕药。用流动水冲洗接触部位，高危暴露需考虑HIV阻断药物。事后检查套体是否残留阴道或直肠，必要时就医取出。记录品牌批号以便质量追溯。
日常可储备不同材质避孕套应对过敏情况，聚氨酯套适合乳胶过敏者。性行为后温水清洁外生殖器，避免使用刺激性洗液。规律锻炼增强盆底肌力量有助于提升安全性，饮食补充维生素E可维持黏膜健康。存放时远离儿童接触区域，定期检查急救药品有效期。
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