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未采取屏障避孕时，紧急避孕药、安全期计算、体外排精是相对可行的补救措施，但可靠性差异显著。
事后72小时内服用左炔诺孕酮如毓婷或乌利司他如艾薇可抑制排卵，有效率约85%。需注意药物可能引起恶心、月经紊乱，一年使用不超过3次。米非司酮需医生处方，12小时内服用效果最佳。
基于月经周期计算排卵日下次月经前14天，前后5天为危险期。但周期不规律者误差大，配合基础体温监测和宫颈黏液观察可提升准确率。该方法避孕失败率达24%，建议联合其他手段。
男性在射精前退出阴道，需极强自控力。前列腺液可能含少量精子，实际失败率约22%。突发性行为中可临时采用，但需立即用清水冲洗外阴降低风险。
性交后15分钟内用温水或专用冲洗液清洁阴道，可物理冲走部分精液。但精子进入宫颈的速度极快，该方法失败率超40%，不能作为主要避孕方式。
排卵后3天至月经前服用低剂量孕激素如去氧孕烯，通过改变子宫内膜阻止着床。需准确判断排卵时间，适合周期规律者，需在医生指导下进行。
日常可多食用富含锌的海产品、坚果促进生殖系统健康，凯格尔运动增强盆底肌控制力。紧急避孕后应补充维生素B族缓解不适，避免剧烈运动加重不适。所有事后避孕法均存在风险，事后需观察月经情况，延迟超过1周需验孕。事后72小时是黄金补救期，但长期避孕仍推荐短效避孕药、避孕环等正规方法。
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