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女性尿频尿急尿刺痛多由尿路感染或膀胱炎引起，可通过抗生素治疗、局部护理、调整饮水习惯、中药辅助和预防复发缓解症状。
细菌感染是常见病因，需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括左氧氟沙星每日500mg连服3天、头孢克肟每日200mg分2次服用或磷霉素氨丁三醇散单次3g顿服。完成疗程后复查尿常规，避免耐药性产生。
保持外阴清洁能减少细菌滋生。每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液。穿着纯棉内裤并每日更换，性生活后及时排尿冲洗尿道。疼痛明显时可温水坐浴15分钟缓解不适。
增加每日饮水量至2000ml以上，少量多次饮用促进细菌排出。避免咖啡、酒精等刺激性饮品。可饮用蔓越莓汁每日300ml或淡竹叶水，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。
湿热下注型可服用八正散车前子、瞿麦各10g煎服，气阴两虚型适用知柏地黄丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周3次改善尿路功能。急性期可短期使用金钱草颗粒冲剂利尿通淋。
避免憋尿超过2小时，排便后从前向后擦拭。绝经期女性可局部使用雌激素软膏增强黏膜抵抗力。反复发作需检查血糖和泌尿系统结构，必要时进行膀胱训练或长期低剂量抗生素预防。
饮食选择冬瓜、薏米等利尿食材，限制辛辣刺激食物。凯格尔运动每天3组能增强盆底肌控制力。症状持续48小时无缓解或出现发热、血尿需立即就医，警惕肾盂肾炎等并发症。夜间排尿影响睡眠时可适当垫高臀部，减少膀胱压力。长期反复发作建议进行尿动力学检查排除间质性膀胱炎等特殊病因。
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