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正确使用避孕套避孕成功率可达98%，但操作失误、产品破损或过期可能导致避孕失败。
未全程佩戴、佩戴前未排空储精囊、正反面混淆等操作失误会降低避孕效果。需在阴茎勃起后立即佩戴，性行为结束后按住套环退出，避免精液溢出。选择水溶性润滑剂减少摩擦破裂风险。
尖锐物品划伤、高温暴晒导致材质老化、超薄型避孕套机械强度不足可能引发破裂。购买时认准正规品牌，检查包装密封性及有效期，避免使用牙签等尖锐物拆封。
女性排卵期或避孕套使用存在风险时，可配合短效避孕药、避孕栓等辅助措施。紧急避孕药应在事后72小时内服用，但不宜作为常规避孕方式。
性行为后灌水测试避孕套是否渗漏，发现破损立即采取紧急避孕措施。月经延迟超7天需早孕检测，假阴性结果建议血HCG检查。
乳胶过敏者可选用聚氨酯材质避孕套，出现瘙痒红肿用生理盐水冲洗，严重过敏需口服氯雷他定。避免同时使用油性润滑剂加重刺激。
日常储存避孕套需避光防潮，25℃以下环境最佳。同房后女性可排尿减少尿路感染风险，补充蔓越莓汁预防炎症。规律运动增强盆底肌力量，深蹲和凯格尔运动每周3次能改善性功能。饮食注意补充锌元素，牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物有助于维持生殖系统健康。出现异常出血或持续腹痛应及时妇科检查。
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