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女性经期不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状，需注意卫生防护和身体状态评估。
经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。常见病原体包括大肠杆菌、葡萄球菌等，可能引发阴道炎、盆腔炎。治疗需根据感染类型用药，如甲硝唑治疗细菌性阴道炎，氟康唑对抗真菌感染，严重时需静脉注射抗生素。
性兴奋可能导致子宫收缩加剧，加重痛经或延长经期。部分女性会出现腰腹坠胀感，可服用布洛芬缓解疼痛，使用暖水袋热敷下腹部，必要时采用屈螺酮炔雌醇等短效避孕药调节周期。
经血与体液混合易滋生细菌，需使用避孕套降低风险。事后建议用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗器。可选择月经杯替代卫生巾，减少经血滞留时间。
部分女性经期性欲波动可能与激素变化有关，黄体酮水平下降会影响情绪状态。可通过冥想缓解焦虑，与伴侣充分沟通需求，尝试非插入式亲密行为。
子宫内膜异位症患者经期同房可能诱发剧烈疼痛，需通过超声检查确诊。子宫腺肌症患者应避免经期性生活，临床常用促性腺激素释放激素激动剂治疗。
经期饮食宜补充高铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。适量进行瑜伽猫式、婴儿式舒缓盆底肌，避免剧烈运动。每日更换内裤需高温消毒，观察异常出血或异味应及时就医。存在严重痛经或经期紊乱者，建议完善激素六项和妇科超声检查。
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