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伟哥提前30-60分钟服用效果最佳，具体时间需考虑空腹状态、个体代谢差异、药物剂量、饮食类型及伴侣配合度。
空腹服用时药物吸收速度更快，建议餐后2小时或餐前1小时服用。高脂饮食会延迟药效发挥，需提前至60分钟以上。胃酸分泌较少的中老年群体可适当缩短至45分钟。
肝脏代谢功能影响药效持续时间，肝功能正常者50mg剂量约需40分钟起效。CYP3A4酶活性较弱者需延长至90分钟，可通过基因检测评估代谢能力。
标准剂量25-50mg建议提前45分钟，100mg高剂量需提前60-75分钟。首次使用者应从25mg开始测试反应时间，勃起功能障碍严重者可咨询医生调整用药方案。
避免与葡萄柚同服防止药效过强，西柚汁会抑制药物代谢。推荐搭配低脂轻食如燕麦粥、全麦面包，高蛋白饮食可加速吸收但需控制油脂含量。
性刺激程度直接影响药效发挥，建议服药后30分钟开始前戏。环境温度保持22-26℃有利于血管扩张，心理放松状态下药效可提升20%作用效率。
日常可搭配深蹲、凯格尔运动增强盆底肌力量，食用富含精氨酸的核桃、三文鱼促进血流。避免与硝酸酯类药物同服，服药后4小时内出现持续勃起超过4小时需立即就医。存储需避光防潮，未开封药物保质期3年，开封后建议6个月内使用完毕。定期检测血压血糖，糖尿病ED患者需联合控制原发病。
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