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性生活可能增加妇科病风险，主要与卫生习惯、免疫力、伴侣健康、避孕方式、原有疾病等因素相关。
性行为前后清洁不足易导致细菌感染。女性尿道短，性生活可能将肛门细菌带入尿道或阴道，引发尿道炎或阴道炎。建议双方性交前清洗外阴，避免肛交后立即进行阴道性行为。事后及时排尿可减少尿路感染风险，使用温和无香型清洁产品。
频繁性生活可能改变阴道微环境，乳酸杆菌减少会增加感染概率。月经期、产后或免疫力低下时更需注意。保持规律作息，补充维生素C和益生菌，避免过度清洗破坏酸碱平衡。出现异常分泌物应及时做白带常规检查。
男性包皮垢可能携带HPV、支原体等病原体。建议配偶同步治疗感染性疾病，包茎者考虑环切手术。安全套能降低80%以上性病传播风险，HPV疫苗接种可预防高危型病毒感染。定期进行TCT和HPV联合筛查。
长期服用避孕药可能引发菌群失调，宫内节育器放置不当会增加盆腔炎风险。可交替使用避孕套、短效避孕药等不同方式。紧急避孕药一年不超过3次，放置节育器后需遵医嘱复查。
原有阴道炎、宫颈糜烂等疾病在性刺激下可能加重。治疗期间应暂停性生活，慢性盆腔炎患者避免经期同房。妇科手术后的恢复期需严格禁欲，子宫内膜异位症患者需控制性交频率。
日常注意摄入蔓越莓、酸奶等富含抗氧化物的食物，凯格尔运动能增强盆底肌防御力。棉质内裤每日更换，避免久坐潮湿环境。每年妇科体检应包括白带常规、B超和宫颈癌筛查，40岁以上建议增加乳腺检查。出现异常出血、持续性腹痛或外阴瘙痒超过一周需及时就诊。
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