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紧急避孕药的主要作用是事后避孕，对女性健康无直接益处但可降低意外妊娠风险，其使用需权衡利弊包括激素波动、月经紊乱、短期副作用及重复使用风险。
紧急避孕药通过高剂量孕激素如左炔诺孕酮或抗孕激素如米非司酮延迟排卵、抑制受精卵着床。单次使用避孕有效率可达85%-95%，但不能替代常规避孕方式。长期频繁使用可能干扰正常内分泌功能。
服药后常见恶心50%、呕吐20%、乳房胀痛等反应，通常24小时内缓解。部分女性会出现撤退性出血，月经周期可能提前或延后7-10天。建议搭配维生素B6缓解胃肠道不适。
每年使用超过3次可能增加月经失调概率，但无证据表明致癌或不孕。特殊人群如肥胖女性BMI＞30避孕效果可能下降至60%-65%。有血栓病史或肝病患者需禁用。
紧急避孕可能伴随焦虑和自责情绪，伴侣支持尤为重要。重复使用易产生依赖心理，建议通过心理咨询或避孕教育建立科学避孕观念。
优先选择短效避孕药如优思明、避孕套等常规方法。事后72小时内可放置含铜节育环避孕率99%，适合无生育需求女性。青少年建议通过学校性教育课程了解避孕选择。
饮食上可增加深绿色蔬菜补充叶酸，避免酒精减轻肝脏负担；适度有氧运动如快走、游泳帮助调节激素水平；用药后需记录月经周期变化，3个月内避免重复使用。出现严重腹痛或持续出血超两周应立即就医，育龄女性应每年进行妇科超声和激素六项检查。
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