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保温杯水垢主要由碳酸钙沉积形成，可通过白醋浸泡、小苏打擦洗、柠檬酸溶解等方法去除。
水垢主要成分为碳酸钙，白醋中的醋酸能与其发生化学反应。将白醋与温水按1：1比例混合倒入保温杯，静置2-3小时后用软毛刷清洗，顽固水垢可延长浸泡时间至6小时。此方法对不锈钢内胆无腐蚀性，清洗后需用清水彻底冲洗去除醋味。
小苏打呈弱碱性，能分解矿物质沉积。取两勺小苏打加水调成糊状，用海绵或软布蘸取后反复擦拭杯壁，重点处理杯底和螺纹口处。对于窄口保温杯，可将小苏打溶液灌入后摇晃10分钟，配合长柄杯刷清洁死角。
食品级柠檬酸对水垢溶解效率高且安全。每500ml温水加入10g柠檬酸粉，倒入保温杯后盖紧摇晃，20分钟后倒出溶液，白色絮状物即为脱落的水垢。此方法适合塑料和玻璃内胆，清洗后留有清新果香。
市售的保温杯清洁剂含表面活性剂和螯合剂，能快速分解顽固水垢。按压3-4次泡沫清洁剂覆盖杯壁，静置5分钟后冲洗，注意选择无磷配方避免损伤不锈钢镀层。部分产品含纳米银成分，兼具杀菌除味功能。
对于厚层水垢可先用木质刮刀轻轻铲除大块沉积，再配合上述化学方法。使用超细纤维布或纳米海绵擦拭时需避免钢丝球等硬物，防止刮花内胆。带超声波功能的清洁器能通过高频震动使水垢剥离，适合复杂结构的杯盖清洁。
日常保养建议每周深度清洁一次，使用后及时倒置晾干。水质较硬地区可将水煮沸静置后再装入，或每月用鲜柠檬片煮水浸泡预防水垢。运动型保温杯注意清洁吸嘴内部，硅胶密封圈需定期拆卸清洗防止霉菌滋生。搭配软水器或滤水壶能从根本上减少水垢产生，保持饮水健康。
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