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选择合适的避孕套需考虑尺寸、材质、润滑度、品牌认证和附加功能五个关键因素。
避孕套过紧可能破裂，过松易脱落。测量勃起后阴茎周长，选择对应标称宽度：中号52±2mm适合多数亚洲男性，大号≥54mm或小号≤49mm需专门选购。初次购买可尝试多品牌试戴装，确保贴合无滑动。
乳胶材质避孕率达98%但可能引发过敏，聚氨酯套适合过敏体质但弹性较差。新型聚异戊二烯材质兼具低敏性和高弹性，特殊需求如超薄款0.01mm或螺纹款需查看材质厚度说明。
水基润滑剂易清洗但持久性差，硅基润滑更持久但可能损伤硅胶玩具。含苯佐卡因的延时套需控制使用频率，避免降低敏感度。阴道用套应选pH值4.5以下的酸性润滑剂维持菌群平衡。
认准国家医疗器械注册证如国械注准字号、ISO4074国际标准或CE认证。警惕电商平台三无产品，正规包装应有生产日期、批号及失效期，保质期通常3-5年。
彩色荧光套适合情趣需求但需确认染料安全性，女用避孕套需配合专用放置器。特殊场景如口交套可选果味型，肛交套需加厚至0.07mm以上并配合额外润滑。
日常存放需避光防潮，25℃以下环境最佳。运动前检查包装完整性，使用后打结丢弃。饮食可搭配富含锌的海产品提升精子质量，适度有氧运动改善血液循环。护理时注意外阴清洁，避免使用油性护肤品导致套体溶解。过敏体质者备好抗组胺药物，出现瘙痒红肿立即停用并冲洗。
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