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口服避孕药停药后1-3个月可备孕，具体时间受药物类型、个体代谢差异、卵巢功能恢复情况、激素水平调整周期、既往生育史等因素影响。
短效避孕药含低剂量雌激素和孕激素，停药后1-2个月经周期即可恢复排卵；紧急避孕药含大剂量左炔诺孕酮，可能扰乱1-3个月经周期。长效避孕针剂需等待3-6个月药物完全代谢。
肝脏代谢功能影响药物清除速度，肝功能异常者需延长等待期。体重指数超过30可能延缓药物代谢，建议通过肝功能检查评估代谢状态，必要时咨询医生调整备孕时间。
避孕药抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，停药后需监测基础体温或排卵试纸确认排卵功能重建。多囊卵巢综合征患者可能需额外1-2个月恢复规律排卵，建议月经规律后开始备孕。
外源性激素撤退可能引起短暂月经紊乱，连续记录3个月经周期评估规律性。出现持续闭经需检查FSH、AMH等指标，排除卵巢功能早衰可能。
35岁以上女性或有不孕史者，建议孕前3个月补充叶酸并做生育力检查。既往有宫外孕或流产史需进行输卵管造影和子宫内膜评估，确保生殖系统状态良好。
备孕期间每日摄入400μg叶酸，多吃深绿色蔬菜和动物肝脏；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；避免接触双酚A等环境雌激素。停药后3个月未恢复月经或6个月未孕，需就诊生殖医学科排查原因。孕前3个月完善TORCH筛查、甲状腺功能及宫颈癌筛查，建立健康档案跟踪妊娠全过程。
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