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伟哥建议在性活动前30分钟至4小时服用，具体时间需根据药物类型和个人体质调整。
西地那非万艾可常规片剂需提前1小时空腹服用，食物可能延迟药效。枸橼酸西地那非口崩片如艾时达15分钟起效，适合临时需求。他达拉非希爱力需提前2小时服用，但药效可持续36小时。
中老年男性代谢较慢，建议提前1.5-2小时服用。糖尿病患者可能需延长至2小时前。肝功能异常者应咨询医生调整时间，避免血液浓度异常。
高脂饮食会延缓西地那非吸收，建议餐后2小时服用。葡萄柚汁禁止同服，可能引发严重低血压。酒精会降低药效并增加头晕风险，服药前后6小时禁酒。
初次使用者建议提前2小时服用25mg测试反应。50mg标准剂量需提前1小时。严重勃起障碍患者可在医生指导下提前4小时服用100mg，但24小时内禁止重复用药。
心血管疾病患者需提前3小时在监护下用药。与硝酸酯类药物同服可致命，必须间隔24小时。视网膜病变患者提前用药可能加重视觉异常，需严格遵医嘱。
日常可搭配富含精氨酸的食物如核桃、三文鱼增强效果，避免久坐改善盆腔血流。服药后出现持续4小时异常勃起需立即就医。定期进行深蹲、凯格尔运动能减少药物依赖，高血压患者建议选择低强度有氧运动。存储需避光防潮，过期的伟哥可能引发严重副作用。
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