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外阴或阴茎部位出现硬疙瘩可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、疱疹病毒感染或肿瘤有关，需结合具体症状判断。
细菌感染毛囊引发红肿硬结，伴随疼痛或脓头。保持局部清洁，外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时口服头孢类抗生素。避免挤压，穿透气棉质内裤。
皮脂腺堵塞形成囊性硬块，表面光滑无痛。小囊肿可热敷促进吸收，合并感染需切开引流。顽固囊肿需手术完整切除，术后碘伏消毒预防感染。
HPV病毒感染导致菜花样赘生物，具有传染性。采用激光、冷冻或光动力疗法去除疣体，配合干扰素凝胶抑制病毒。伴侣需同步检查治疗，性接触使用避孕套。
HSV-2病毒引起簇集水疱伴灼痛感。口服阿昔洛韦片抑制病毒复制，外涂喷昔洛韦乳膏。发作期避免性生活，增强免疫力减少复发。
无痛性硬结持续增大需警惕鳞癌或基底细胞癌。活检明确性质，早期手术切除联合放疗。定期自查外阴皮肤变化，高危HPV感染者每年筛查。
日常避免辛辣刺激饮食，多吃猕猴桃、西兰花等富含维生素食物增强抵抗力。每日温水清洗外阴，选择无香料洗剂。运动推荐快走或瑜伽改善盆腔血液循环，久坐人群每小时起身活动。硬疙瘩未消退超过两周、伴随溃烂出血或腹股沟淋巴结肿大，需立即就诊皮肤科或泌尿外科。
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