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性生活可能增加妇科炎症风险，主要与卫生习惯、免疫力、伴侣健康、避孕方式、原有疾病等因素相关。
性行为前后清洁不足易导致细菌传播。女性尿道短，性生活可能将肛门或外阴细菌带入阴道，诱发尿道炎或阴道炎。建议双方用温水清洗外生殖器，避免使用刺激性洗液。事后及时排尿可减少尿路感染概率。
频繁性生活可能破坏阴道微生态平衡。阴道乳酸杆菌减少时，致病菌易繁殖。保持规律作息、补充益生菌可增强抵抗力。月经期避免同房，此时宫颈口开放更易感染。
男性包皮垢可能藏匿支原体、淋球菌等病原微生物。伴侣有生殖系统炎症时应暂停性生活并共同治疗。使用避孕套能降低80%以上的病原体传播风险，尤其推荐非固定性伴侣使用。
杀精剂可能刺激阴道黏膜，宫内节育器尾丝增加细菌上行风险。可选择短效避孕药、避孕套等对微生态影响较小的方法。事后用清水冲洗外阴，但避免阴道灌洗破坏酸碱度。
宫颈糜烂、盆腔炎患者性生活后易复发。急性炎症期需禁止同房，慢性炎症控制后也应减少频率。治疗期间按医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片等药物，完成全程疗程。
日常多摄入含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物增强免疫力，瑜伽、凯格尔运动改善盆底血液循环。选择纯棉内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。出现异常分泌物、瘙痒或尿痛症状时，需在24小时内就医进行白带常规和尿常规检查，延误治疗可能导致炎症上行感染输卵管。保持单一性伴侣、控制每周性行为频率在3次以内，能有效降低妇科炎症发生率。
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